+ -

Pages

Sunday, April 10, 2011

Sleep Paralysis itu apa sih?

Siang blogger
ini kedua kalinya saya melakukan posting di blog tercinta ini. hehehe... Kali ini saya akan membahas tentang fenomena Sleep Paralysis atau dikehidupan sehari-hari kita sebut sebagai "Lumpuh Tidur". Oke langsung saja..


Siang tadi saya masih tidur pulas, tiba-tiba   handphone ku berdering dan aku langsung mengangkatnya karena yang telepon adalah mama :p Obrolan pun berlangsung cukup lama. Dan inti dari pembicaraan ditelepon selama itu adalah "Juendi, adik saya tidak bisa bangun". Langsung saja saya teringat sebuah artikel yang baru di baca akhir-akhir ini di suatu situs yang cukup terkenal, yaitu kaskus. Langsung saja saya ubrak-abrik dengan seacrh engine "google" tentang penyebab tidak bisa bangun tersebut karena kebanyakan mitos mengatakan bahwa hal itu terjadi karena "diimpit setan". Tapi hal itu menurut saya hanya sebuah mitos saja, karena suatu hal terjadi pasti bisa dijelaskan secara ilmiah.

Dan setelah saya mencari berbagai informasi, maka saya dapat simpulkan penyebab terjadinya sleep paralysis adalah "kelelahan". Ada beberapa tingkat tidur normal yang dapat kita alami, yaitu :
  1. Tidur ringan (Kita masih setengah sadar)
  2. Tidur lebih dalam
  3. Tidur paling dalam
  4. REM (Rapid Eye Movement)
REM merupakan tahap terjadinya mimpi. Sedangkan ketika tubuh berada pada kondisi sangat kelelahan, maka ketika tidur kita cuma melewati 2 tahap, yaitu :
  1. Tidur ringan
  2. REM

Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.

Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.

Sekian tulisan saya mengenai Sleep Paralysis ini, semoga informasi ini berguna bagi para blogger yang membacanya

Salam hangat,
Junaidi Vincensius



5 Catatan kehidupan untuk masa tua nanti: April 2011 Siang blogger ini kedua kalinya saya melakukan posting di blog tercinta ini. hehehe... Kali ini saya akan membahas tentang fenomena Sleep Pa...

Tujuan membuat Blog

Hai blogger..
Ini merupakan postingan saya yang pertama kalinya sejak blog ini dibuat. Di sini saya ingin menceritakan tujuan mengapa blog ini dibuat. Adapun tujuan membuat blog ini karena saya ingin mengabadikan segala kejadian atau peristiwa yang telah dialami dalam keseharian ke dalam blog ini agar suatu saat nanti, ketika sudah mulai lupa apa tadi siang saya sudah makan atau belum, alias pikun.


Dan pada saat tua nanti, saya akan membuka blog ini (kalau saya tidak pikun dan lupa alamat blognya apa). Saya akan menikmati masa di penghujung tua sambil mengenang masa lalu yang telah dilewati. Dan ketika saya mengingat kejadian lucu, manis, ataupun malu yang telah terjadi, saya pasti akan tersenyum kecil seperti foto yang saya masukkan di bawah ini.


Mungkin sekian dulu tentang penjelasan tujuan mengapa blog ini dibuat. Esok hari kalau ada waktu senggang, saya pasti akan kembali mengupdate blog kesayanganku ini :)


Salam hangat
Junadi Vincensius


5 Catatan kehidupan untuk masa tua nanti: April 2011 Hai blogger.. Ini merupakan postingan saya yang pertama kalinya sejak blog ini dibuat. Di sini saya ingin menceritakan tujuan mengapa blog i...
<